Jeśli tu jesteś, to temat samorozwoju nie jest Ci obcy.
Prawdopodobnie wiesz, że samo przeczytanie książki nie spowoduje nabycia umiejętności.
Ale jesteś na dobrej drodze!
Pierwszy etap to - wiem, że nie wiem lub po prostu ciekawość, drugi to zdobywanie wiedzy – i tu z pomocą przychodzą książki, trzeci to praktyka i nabywanie umiejętności – więc działaj, wdrażaj, testuj, bierz udział w warsztatach i szkoleniach.
Znajdź inspirację i zainwestuj w swój rozwój.
Dzięki odpowiedniej książce możesz zdobyć narzędzia, które zmienią Twoje życie na lepsze, a szkolenia i warsztaty pomogą Ci rozwijać się w obranym kierunku.
Czy wiesz, że aż 75% sukcesu zawodowego i osobistego zależy od kompetencji miękkich? Umiejętności takie jak komunikacja, empatia, zarządzanie sobą w czasie, rozwiązywanie konfliktów czy współpraca odgrywają kluczową rolę w osiąganiu celów.
Dlatego nasze rekomendacje skupiają się na literaturze właśnie z tego zakresu.
Zapraszamy do lektury i samorozwoju!
7 nawyków skutecznego działania
Stephen R. Covey
To klasyczna pozycja z zakresu rozwoju osobistego i zarządzania. Książka przedstawia siedem zasad, które mogą transformować zarówno życie osobiste, jak i zawodowe. Prezentuje nie tylko teoretyczne ramy, ale także praktyczne narzędzia do ich wdrożenia (ćwiczenia). Każdy nawyk jest wsparty praktycznymi przykładami i technikami, które pomagają w ich wdrożeniu w codziennym życiu. Dzięki tej książce zyskasz narzędzia do systematycznego rozwijania swoich umiejętności oraz efektywnego zarządzania swoim czasem i relacjami.
7 nawyków, które według Coveya mogą odmienić nasze życie to
Alfabet mitów managerskich czyli o pułapkach bezrefleksyjnego działania
Sławomir Jarmuż, Mirosław Tarasiewicz
To książka, która rzuca inne światło na przekonania w świecie zarządzania i skutecznie je demaskuje. Autorzy wnikliwie analizują popularne mity, które kształtują podejście menedżerów do prowadzenia biznesu. Jednym z przykładów jest mit strategii, który sugeruje, że posiadanie planu długoterminowego gwarantuje sukces. Autorzy udowadniają, że strategia może być bardziej elastyczna i dynamiczna, a niezmienny plan może prowadzić do zgubnych skutków w zmieniającym się środowisku biznesowym. "Alfabet mitów managerskich" to lektura dla tych, którzy chcą spojrzeć na zarządzanie z nowej perspektywy i uniknąć pułapek wynikających z powszechnych przekonań.
Drive: Kompletnie nowe spojrzenie na motywację
Daniel H. Pink
Książka, która może wywrócić do góry nogami sposób myślenia o motywacji. Pink wyjaśnia, że tradycyjne metody motywacji oparte na systemie nagród i kar, czyli tzw. "kij i marchewka", są nieadekwatne w dzisiejszym świecie pracy, szczególnie w kontekście zadań wymagających kreatywności i innowacyjnego myślenia.
Autor przedstawia trzy kluczowe elementy, które stanowią fundament nowoczesnej motywacji: autonomię, mistrzostwo i cel.
Autonomia odnosi się do potrzeby ludzi do samodzielnego kierowania swoim życiem i pracą. Mistrzostwo to pragnienie doskonalenia się i rozwijania swoich umiejętności. Cel natomiast to poczucie, że to, co robimy, ma znaczenie i przyczynia się do czegoś większego.
"Drive" jest lekturą, która zachęca do przemyślenia dotychczasowych metod motywacyjnych i wdrożenia nowych strategii, które mogą prowadzić do większej satysfakcji i efektywności w pracy. To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, co naprawdę napędza ludzi.
Komunikacja interpersonalna
Joann Baney
To niemal broszura, niewiele ponad 100 stron w małym formacie, ale to solidne źródło wiedzy na temat efektywnej komunikacji w różnych kontekstach społecznych i zawodowych. Autorka, bazując na swoim bogatym doświadczeniu i badaniach, przedstawia kluczowe teorie i praktyczne narzędzia, które mogą pomóc w poprawie umiejętności komunikacyjnych.
Przedstawia bardzo praktyczne zagadnienia jak aktywne słuchanie, zadawanie pytań, informacja zwrotna, radzenie sobie z konfliktami czy asertywność. W książce znajdziemy porady, jak przejść lub przeprowadzić rozmowę kwalifikacyjna, jak rozmawiać oceniając pracownika, negocjować i wiele, wiele innych. Krótko, zwięźle, na temat – dla wszystkich, którzy nie mają czasu na rozległe publikacje, a potrzebują szybkich wskazówek i efektów w skutecznej komunikacji
Inteligencja emocjonalna
Daniel Goleman
Książka, która zrewolucjonizowała nasze rozumienie inteligencji i jej wpływu na sukces osobisty i zawodowy. Autor przedstawia tezę, że tradycyjnie rozumiana inteligencja, mierzona ilorazem inteligencji (IQ), nie jest jedynym ani najważniejszym czynnikiem decydującym o jakości naszego życia. Goleman wprowadza pojęcie inteligencji emocjonalnej (EQ), która obejmuje umiejętność rozpoznawania, rozumienia i zarządzania własnymi emocjami oraz emocjami innych ludzi.
Książka jest podzielona na kilka części, z których każda omawia różne aspekty inteligencji emocjonalnej: samoświadomość, samoregulację, motywację, empatię i umiejętności społeczne. Goleman popiera swoje tezy badaniami naukowymi, co nadaje jego argumentom wiarygodność. Przedstawia również przykłady z życia codziennego, co sprawia, że teorie te stają się bardziej przystępne i zrozumiałe dla czytelnika. Jednym z największych atutów książki jest jej praktyczność. Goleman wyjaśnia, czym jest inteligencja emocjonalna i podpowiada, jak można ją rozwijać i wykorzystywać w różnych sytuacjach życiowych, od relacji interpersonalnych po zarządzanie zespołem.
Inteligencja strategiczna
John R. Wells
Książka dla tych, którzy chcą wiedzieć, "jak stworzyć mądrą firmę".
Autor wnikliwie bada procesy decyzyjne w zarządzaniu strategicznym. Bazując na swoim bogatym doświadczeniu akademickim i praktycznym, przedstawia narzędzia oraz techniki, które pomagają menedżerom podejmować trafne decyzje w złożonym i dynamicznym środowisku biznesowym. Jednym z kluczowych przesłań książki jest znaczenie zrozumienia i adaptacji do ciągle zmieniających się warunków rynkowych. Wells podkreśla, że sukces w biznesie nie polega jedynie na tworzeniu strategii, ale przede wszystkim na jej efektywnym wdrożeniu i elastycznym dostosowywaniu do nowych okoliczności. Stwierdza: "Przyszłość należy do tych, którzy nie tylko tworzą plany, ale potrafią je dynamicznie modyfikować w odpowiedzi na zmiany w otoczeniu."
Wells używa licznych studiów przypadków, aby zilustrować swoje tezy, co sprawia, że książka jest nie tylko teoretyczna, ale również bardzo praktyczna. Jego analizy są dogłębne i dostarczają cennych wniosków zarówno dla doświadczonych menedżerów, jak i początkujących przedsiębiorców.
Odchodząc od 'nie'. Negocjowanie od konfrontacji do kooperacji
William Ury
William Ury pokazuje, że skuteczne negocjacje nie muszą polegać na wygranej jednej strony kosztem drugiej, ale mogą prowadzić do sytuacji, w której obie strony są zadowolone.
Znasz przykład z pomarańczą?
Babcia kłóciła się z dziadkiem o pomarańczę. Mieli jedną, każde chciało całą dla siebie. Wskutek negocjacji podzielili ją - wydawałoby się - uczciwie i sensownie – po połowie. Babcia otarła skórkę z pomarańczy i użyła jej do ciasta, miąższ wyrzuciła. Dzidek wycisnął sok ze swojej połówki, skórkę wyrzucił.
Gdyby chcieli porozumieć się na poziomie interesów i potrzeb, nie stanowisk, każde z nich dostałoby całą część pomarańczy, na której mu zależało.
„Odchodząc od nie” to lektura dla każdego, kto chce osiągnąć sukces poprzez współpracę i zrozumienie drugiej strony.
Książka jest napisana przystępnym językiem, jest pełna praktycznych wskazówek i realnych przykładów. Uczy, jak zamieniać napięcia i różnice zdań w konstruktywne dyskusje prowadzące do wspólnych rozwiązań.
Jak już przeczytasz „Odchodząc od nie” sięgnij po „Dochodząc do tak. Negocjowanie od konfrontacji do kooperacji” – jest równie krótka i przystępna. Książka wyróżnia się podejściem do negocjacji jako procesu, w którym obie strony mogą osiągnąć korzystne rozwiązania bez konieczności rezygnowania z własnych interesów. Ury przedstawia model negocjacji oparty na zasadach, który koncentruje się na oddzielaniu ludzi od problemu, skupianiu się na interesach, a nie na stanowiskach, tworzeniu opcji przynoszących obopólne korzyści, stosowaniu obiektywnych kryteriów.
Plan Lotu. Prawdziwy sekret sukcesu
Brian Tracy
"Najlepszy sposób przewidzenia przyszłości to ją stworzyć".
Brian Tracy jest znanym mówcą motywacyjnym, trenerem biznesowym i osobistym. Napisał wiele książek. Jego prace koncentrują się głównie na tematyce sukcesu, zarządzania czasem, wyznaczania celów, produktywności i rozwoju osobistego. Chociaż zawierają elementy związane z psychologią, nie ma on wykształcenia w tej dziedzinie. Zrobił jednak karierę zbierając, upraszczając i upowszechniając wyniki pracy dziesiątek psychologów. To autor, którego trudno pominąć mówiąc o samorozwoju.
„Plan Lotu” to przekaz, który każe nam spojrzeć na nasze cele i marzenia w zupełnie nowy sposób. To podróż po świecie sukcesu i samorozwoju. Tracy zachęca nas do działania i dążenia do spełnienia największych aspiracji.
Jeśli szukasz inspiracji i praktycznych wskazówek, jeśli pracujesz nad sobą, to chociażby z ciekawości sięgnij po którąś z pozycji Briana Tracy.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia
Marshall B. Rosenberg
Nie wierzę, że komunikacji w stylu porozumienia bez przemocy da się nauczyć z książki. To trudna i wymagająca forma. Ale od czegoś trzeba zacząć. A kto lepiej jest w stanie przedstawić ten model komunikacyjny, niż jego twórca?
„Porozumienie bez przemocy” to niezwykle inspirująca i praktyczna książka, która wprowadza nas w świat empatycznej komunikacji. Rosenberg proponuje model oparty na głębokim zrozumieniu potrzeb i uczuć zarówno siebie, jak i innych osób. Centralną ideą jest unikanie agresji, manipulacji i uległości na rzecz budowania autentycznych, szczerych relacji. Autor zachęca do wyrażania siebie w sposób wolny od osądzania i krytyki, podkreślając znaczenie słuchania z empatią i szukania rozwiązań, które uwzględniają potrzeby wszystkich zaangażowanych stron. Książka jest niezwykle wartościowym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie rozwijać umiejętności skutecznej i harmonijnej komunikacji.
Przywództwo wyższego stopnia
Ken Blanchard
Książka ta jest skierowana zarówno do doświadczonych liderów, jak i osób dopiero zaczynających swoją drogę w zarządzaniu. Dostarcza cennych wskazówek na temat efektywnego przywództwa.
Blanchard, znany z "Jednominutowego Menedżera", w tej publikacji rozwija swoje wcześniejsze koncepcje i wprowadza nowe, innowacyjne podejścia do przywództwa. Autor podkreśla znaczenie wizji, wartości i współpracy, jako kluczowych elementów skutecznego zarządzania. Książka jest podzielona na trzy główne części: "Przywództwo osobiste", "Przywództwo zespołowe" oraz "Przywództwo organizacyjne", co pozwala nam na stopniowe zgłębianie tematu. Znajdziemy w niej opisane przywództwo, czy jak cześciej zdarza się słyszeć, zarządzenie sytuacyjne. Blanchard przedstawia cztery podstawowe style przywództwa: kierowanie, coachowanie, wspieranie i delegowanie, a także wyjaśnia, jak liderzy mogą je stosować w zależności od poziomu kompetencji i zaangażowania swoich pracowników. Autor podkreśla, że nie ma jednego, uniwersalnego stylu przywództwa, który pasowałby do każdej sytuacji – kluczem jest elastyczność i umiejętność dostosowania się do zmieniających się warunków.
Jednym z największych atutów tej książki jest jej praktyczny charakter. Blanchard ilustruje swoje teorie licznymi przykładami z życia zawodowego, co sprawia, że łatwiej jest zastosować prezentowane zasady w codziennej pracy. Książka jest napisana w przystępnym stylu, co sprawia, że nawet złożone koncepcje stają się zrozumiałe dla szerokiego grona odbiorców.
"Przywództwo wyższego stopnia" to wartościowa lektura, która motywuje do refleksji nad własnym stylem przywództwa i dostarcza narzędzi do jego doskonalenia. To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pragnie stać się lepszym liderem i zainspirować swoje zespoły do osiągania wyższych celów.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
Daniel Kahneman
Co Ty na to, że nie ma czegoś takiego jak intuicja?
Intuicja, czyli te wszystkie nasze przeczucia i wrażenia, to tak naprawdę wnioski, które wskutek gigantycznej, nieuświadomionej pracy wysnuwa nasz mózg na podstawie zebranych wcześniej doświadczeń - wnioski, które są czasem zbyt pochopne i błędne, o czym pisze Daniel Kahneman w książce "Pułapki myślenia".
Kahneman, psycholog, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie nauk ekonomicznych, przedstawia dwa systemy myślenia: szybki (System 1) i wolny (System 2). System 1 działa automatycznie, bez większego wysiłku. Jest odpowiedzialny za szybkie reakcje i decyzje, oparte na podświadomych skojarzeniach. Przykładem jego działania może być natychmiastowe rozpoznanie wyrazu twarzy czy szybka ocena sytuacji. System 2 natomiast jest bardziej analityczny i racjonalny. Wymaga świadomego wysiłku, aby przetwarzać informacje, rozwiązywać problemy i podejmować przemyślane decyzje. Jest aktywowany, gdy napotykamy trudne zadania, które wymagają większej uwagi i koncentracji.
Kahneman pokazuje, jak te dwa systemy wpływają na nasze decyzje i zachowania, często prowadząc nas na manowce. Opisuje liczne błędy poznawcze i heurystyki, które zniekształcają naszą percepcję rzeczywistości.
Jednym z głównych założeń książki jest to, że ludzki umysł jest podatny na systematyczne błędy, co ma ogromne konsekwencje dla wielu dziedzin życia, od ekonomii, przez politykę, medycynę, aż po codzienne decyzje. Autor przekonuje, że lepsze zrozumienie tych mechanizmów może pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych i racjonalnych decyzji.
"Pułapki myślenia" to nie tylko podróż przez meandry ludzkiego umysłu, ale także praktyczny przewodnik, który uczy, jak unikać pułapek myślenia i podejmować lepsze decyzje. Książka wymaga skupienia, ale jest napisana w przystępny sposób, jest pełna interesujących przykładów i eksperymentów, co czyni ją niezwykle wartościową zarówno dla specjalistów – menedżerów, prawników, inwestorów, lekarzy czy naukowców, jak i osób które wydają osądy i podejmują decyzję w codziennym życiu – czyli dla każdego, choć nie mam wątpliwości, że nie każdego pochłonie.
Siła nawyku
Charles Duhigg
Książka, która odkrywa mechanizmy działania nawyków i pokazuje, jak można je zmieniać, aby poprawić swoje życie. Duhigg w przystępny sposób przedstawia badania naukowe i historie ludzi, którym udało się przełamać złe nawyki i zastąpić je korzystnymi. Co ciekawe, sam nie jest psychologiem, a reporterem śledczym, który postanowił zgłębić temat. Twierdzi, że „Nawyki nie znikają. Można je jedynie zmieniać, zastępując stare nowymi. Im bardziej rozumiemy mechanizmy naszych nawyków, tym łatwiej możemy je kontrolować.”
Książka ta to nie tylko przewodnik po psychologii nawyków, ale także praktyczne narzędzie, które pozwala na wprowadzenie realnych zmian w życiu. Duhigg pokazuje, że zmieniając swoje nawyki, możemy osiągnąć więcej zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Sztuka skutecznego przekazu, czyli przyczepne koncepcje
Chip Heath, Dan Heath
Lektura dla tych, którzy chcą, aby ich komunikaty były bardziej zrozumiałe, zapamiętywane i wpływowe – dla marketerów, nauczycieli, wykładowców, liderów, mówców publicznych i wszystkich, którzy chcą, żeby to co mówią przykuwało uwagę.
Ta książka nie tylko edukuje, ale także inspiruje do działania i eksperymentowania z własnymi koncepcjami komunikacyjnymi. To przewodnik po tworzeniu komunikatów, które zapadają w pamięć i wywierają trwały wpływ. Książka w przystępny sposób przedstawia, jak przekształcać idee, aby stały się one "przyczepne", czyli łatwe do zapamiętania i przekazywania dalej.
Bracia Heath przedstawiają model SUCCES, który składa się z sześciu kluczowych zasad: Simplicity (prostota), Unexpectedness (nieoczekiwaność), Concreteness (konkretność), Credibility (wiarygodność), Emotions (emocje) i Stories (historie). Każdy z tych elementów jest szczegółowo omówiony, a autorzy prezentują liczne przykłady z życia codziennego, biznesu, reklamy i edukacji, które pokazują, jak zastosowanie tych zasad wpływa na skuteczność przekazu.
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Satchin Panda
Czy wiesz jaki wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie ma światło?
Czy wiesz czym się różni światło naturalne od sztucznego i jak na oba reaguje Twój organizm?
Czy wiesz jakie znaczenie ma dla ciebie ilość i jakość Twojego snu?
Czy wiesz, że nie tylko to co, ale kiedy jesz, wpływa na ryzyko zapadalności na różne choroby?
Czy wiesz, która pora dnia jest najlepsza na aktywność umysłową, która na ćwiczenia fizyczne?
„Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym” to przewodnik po zdrowym stylu życia, oparty na najnowszych odkryciach naukowych dotyczących rytmów okołodobowych (W 2017 roku nagroda Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny została przyznana za badania nad molekularnymi mechanizmami kontrolującymi rytm okołodobowy). Autor, uznany ekspert w dziedzinie chronobiologii, prezentuje przystępnie i zrozumiale, jak nasze codzienne nawyki związane ze snem, jedzeniem i aktywnością fizyczną mogą wpływać na zdrowie i samopoczucie.
Panda podkreśla znaczenie synchronizacji tych nawyków z naturalnym rytmem naszego ciała. Książka oferuje praktyczne porady, jak poprawić jakość snu, optymalizować pory posiłków i wprowadzać aktywność fizyczną w odpowiednich momentach dnia, aby maksymalnie wykorzystać biologiczne predyspozycje organizmu.
Liczne przykłady i badania naukowe, które przytacza autor, czynią lekturę nie tylko pouczającą, ale również ciekawą. „Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym” to książka, która może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia, oferując nam konkretne narzędzia do wprowadzenia pozytywnych zmian. Polecam wszystkim, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i poprawić swoje zdrowie.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka
Robert Cialdini
Czy wiesz, że jeśli ktoś zobaczy Twoje zdjęcie – tylko raz i tylko przez chwile, to już bardziej Cię lubi, niż tych, których wcześniej nie widział? Czy wiesz, jak możesz wykorzystać tą wiedzę w praktyce?
Czy wiesz, jaki wpływ na postrzeganie Ciebie przez innych ma Twój wygląd?
Czy jesteś ciekaw, jak zmieni się zachowanie innych osób tylko dlatego, że przechodząc przez ulicę na czerwonym świetle zamiast koszuli i jeansów będziesz miał na sobie garnitur?
Czy wiesz, jak butelka coca-coli zwiększa sprzedaż i dlaczego tak działa?
Przeczytaj i sprawdź!
„Wywieranie wpływu na ludzi”, to książka, która dostarcza niezwykle cennych informacji na temat mechanizmów wpływu i perswazji. Cialdini, uznany psycholog społeczny, prezentuje sześć zasad wpływu, które mogą być skutecznie wykorzystywane w codziennym życiu oraz w biznesie. To pozycja obowiązkowa nie tylko dla sprzedawców i marketingowców, ale dla każdego, kto woli zdawać sobie sprawę, niż nie, z tego, co na niego wpływa i jak oddziałuje.
To nie tylko zbiór teorii, ale również praktyczny przewodnik, który uczy, jak rozpoznawać i wykorzystywać mechanizmy wpływu w różnych sytuacjach życiowych. Dzięki licznym przykładom i badaniom, można zrozumieć, jak subtelne techniki perswazji mogą wpływać na nasze decyzje i zachowania. Książka jest napisana w prostym językiem. Zawiera opis wielu ciekawych i obrazowych eksperymentów społecznych.
Jeśli zainteresuje Cię temat perswazji, w następnej kolejności możesz sięgnąć po „TAK! 50 sekretów nauki perswazji” Noah J. Goldstein, Steve J. Martin, Robert B Cialdini.
Miłej lektury :-)
